🧠 Wie Hypnose wirklich funktioniert: 3 Antworten, die du kennen solltest

Hast du dich schon einmal gefragt, ob Hypnose auch bei dir wirken kann? Vielleicht hast du schon vieles ausprobiert  Gesprächstherapie, Bücher, Meditation, aber nichts hat dich wirklich dauerhaft weitergebracht.

Dann bist du hier genau richtig. In diesem Artikel beantworte ich dir 3 häufige Fragen, die mir als Hypnosetherapeut immer wieder gestellt werden. Und du erfährst, warum Hypnose für viele Menschen ein entscheidender Wendepunkt ist.

📺 Tipp: Am Ende findest du ein Video mit weiteren Erklärungen ideal, wenn du dir das Ganze lieber direkt anhören möchtest.

❓ 1. Ich habe schon so viel probiert – warum sollte ausgerechnet Hypnose bei mir funktioniere.

Das höre ich fast täglich: „Ich weiß ja, dass mein Problem irgendwie psychisch ist, aber ich komme alleine nicht raus.“

Der große Unterschied: Hypnose arbeitet nicht nur mit deinem bewussten Verstand, sondern direkt mit deinem Unterbewusstsein. Und das steuert rund 95 % deiner Gedanken, Gefühle und Handlungen, viel mehr, als den meisten bewusst ist.

In einer Hypnosesitzung umgehen wir den sogenannten „kritischen Faktor“, also die innere Instanz, die neue Informationen oft blockiert. So können wir tief sitzende Blockaden an der Wurzel auflösen und genau da entsteht nachhaltige Veränderung.

Viele meiner Klienten sind überrascht, wie schnell sie spürbare Erleichterung erleben, oft schon nach 1–3 Sitzungen.

❓ 2. Was ist, wenn ich mich selbst gar nicht mehr richtig spüre? Funktioniert Hypnose dann überhaupt?

Ja, genau dann kann Hypnose besonders wertvoll sein.
Viele Menschen, die zu mir kommen, sagen: „Ich funktioniere nur noch, aber ich lebe nicht mehr richtig.“

In Hypnose schaffen wir einen geschützten Raum, in dem du wieder Zugang zu deinen Emotionen bekommst. Du musst dafür nichts leisten und auch nicht „loslassen können“ ich leite dich behutsam an, sodass du Schritt für Schritt wieder mehr bei dir selbst ankommst.

Gerade bei Erschöpfung, innerer Unruhe oder Blockaden ist das ein entscheidender Schlüssel.

❓ 3. Wie fühlt sich Hypnose eigentlich an, und verliere ich dabei die Kontrolle?

Viele stellen sich Hypnose so vor, als würde man „weg“ sein oder nichts mehr mitbekommen. Das ist ein weitverbreiteter Mythos.

In Wirklichkeit ist Hypnose ein natürlicher Zustand, den du mehrfach am Tag erlebst, zum Beispiel, wenn du völlig in ein Buch vertieft bist oder auf einer vertrauten Strecke Auto fährst und plötzlich vor deiner Haustür stehst.

In der Hypnose bist du entspannt und nach innen fokussiert, aber jederzeit ansprechbar. Du behältst die Kontrolle und kannst sogar jederzeit selbst die Sitzung beenden, wenn du das möchtest.

🌟 Fazit: Hypnose kann auch für dich ein Schlüssel sein.

Hypnose ist kein Zaubertrick, sondern ein hocheffizientes Werkzeug, um tief sitzende Themen anzugehen. Wenn du dir wünschst, wieder mehr Leichtigkeit, innere Ruhe und Selbstbestimmung zu spüren, könnte das genau der richtige nächste Schritt für dich sein.

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